Comment fabriquer soi-même des barres au sol (barres de trot) ?
Les barres au sol (aussi appelées barres de trot) sont des pièces de bois posées à plat dans la carrière, que le cheval franchit au pas, au trot ou au galop. Vous pouvez en construire dix à partir de traverses de jardin, d'apprêt et de mastic pour moins de $60, prêtes à être franchies dès le lendemain.
Les barres au sol et les barres de trot sont un seul et même matériel ; le terme barres de trot désigne simplement des barres au sol espacées spécialement pour les exercices de trot. Fabriquer vos propres barres au sol vous donne un équipement polyvalent, utilisable comme barres de pas, barres de trot, barres de galop et petits obstacles. Un pistolet à mastic, une ponceuse et un pinceau suffisent comme outils de base, et un lot type de 10 barres utilise des traverses de jardin standard de 8 pieds.
Les jours sans monter, fabriquer des barres au sol fait avancer le travail, laisse un répit au cheval et enrichit votre boîte à outils pour les séances à venir.
En bref : barres au sol maison et écartement des barres de trot
- Construisez 10 barres au sol pour moins de $60 avec des traverses de jardin de 8 ft, de l'apprêt et du mastic.
- Choisissez des traverses de jardin traitées sous pression ou prévues pour l'extérieur, pour une bonne durabilité en plein air.
- Suivez 5 étapes principales : retirer les étiquettes, poncer, reboucher les fentes au mastic, appliquer l'apprêt en couches fines, laisser sécher une nuit.
- Espacez les barres d'environ 2.5-3 ft pour le pas, de 4-4.5 ft pour le trot et de 9-11 ft pour le galop.
- Utilisez les mêmes barres à plat comme barres au sol, ou sur des taquets et des blocs comme barres d'obstacle basses.
Écartement idéal des barres au sol pour le pas, le trot et le galop
Utilisez un écartement serré pour le pas, moyen pour le trot et large pour le galop, afin que le cheval passe la ligne confortablement, pas après pas ou foulée après foulée.
Les distances moyennes donnent un point de départ, et vous les ajustez de quelques centimètres, plus près ou plus loin, selon le cheval, la longueur de sa foulée et la qualité de l'allure.
| Usage | Écartement habituel entre les barres | Objectif |
|---|---|---|
| Barres de pas | 2.5-3 ft (0.75-0.9 m) | Encourager un placement soigné des pieds, améliorer le rythme au pas et développer la force. |
| Barres de trot | 4-4.5 ft (1.2-1.35 m) | Régulariser le rythme du trot, allonger ou raccourcir légèrement la foulée et améliorer la suspension. |
| Barres de galop | 9-11 ft (2.75-3.35 m) | Aider le cheval à trouver une foulée de galop régulière, améliorer l'équilibre et préparer les sauts. |
| Barre d'appel avant un petit obstacle | 8-9 ft (environ 1 foulée pour une arrivée au trot) | Guider la distance d'appel et aider le cheval à rester droit vers l'obstacle. |
La plupart des traverses de jardin mesurent 8 ft de long, ce qui les rend faciles à manipuler et assez longues pour être franchies en ligne droite, en courbe et dans de petits exercices de gymnastique.
Choisir les matériaux pour vos barres au sol
Choisissez des traverses de jardin traitées sous pression ou prévues pour l'extérieur : elles sont bon marché, faciles à manipuler et résistent aux intempéries lorsqu'elles sont stockées dehors.
La plupart des magasins de bricolage ont des traverses de jardin de 8 ft en stock, et elles conviennent très bien comme barres au sol et barres d'obstacle basses. Choisir un apprêt conçu pour l'extérieur, comme un apprêt à l'eau anti-taches, protège le bois et prolonge la durée de vie des barres.
Ce qu'il vous faut
Réunissez tout le matériel et les outils avant de commencer, pour terminer la fabrication en une journée.
- 10 traverses de jardin (généralement de 8 ft de long)
- 1 gallon d'apprêt Kilz 2 (à base d'eau)
- 4 tubes de mastic acrylique de peintre
- 1 paquet de papier de verre (pour cale à poncer ou ponceuse électrique)
- Pistolet à mastic
- Pinceau adapté à un apprêt d'extérieur
Si vous prévoyez de fabriquer d'autres barres ou d'autres éléments d'obstacle, achetez un seau de 2 gallons d'apprêt Kilz 2 : vous aurez assez de produit pour vos futurs projets, à un meilleur prix au gallon.
Comment installer votre espace de travail
Surélevez les traverses sur des supports solides et déplaçables, pour pouvoir poncer, mastiquer et peindre toutes les faces efficacement.
Utilisez des tréteaux, des chandeliers, des blocs empilés ou des pots de peinture pour soutenir les barres. Espacez les supports pour que la traverse ne fléchisse pas au milieu et que vous puissiez facilement faire le tour de chaque barre. Un endroit plat et bien aéré facilite le ponçage et la peinture, et aide l'apprêt à sécher de façon uniforme.
Pas à pas : fabriquer vos barres au sol
Suivez une séquence simple de cinq étapes pour que les barres au sol soient prêtes à être franchies dès le lendemain.
- Retirez l'agrafe et l'étiquette à l'extrémité de chaque traverse.
- Poncez toutes les zones rugueuses et les arêtes vives de chaque barre.
- Rebouchez les fentes et les fissures avec du mastic acrylique de peintre, en comptant environ 1 tube pour 3 à 5 barres.
- Appliquez 3 à 4 couches fines d'apprêt Kilz 2, en laissant environ 1 heure entre les couches.
- Laissez sécher les barres apprêtées pendant la nuit, pour qu'elles puissent être utilisées sans danger dans la carrière le lendemain.
Comment poncer les traverses en toute sécurité
Poncez chaque traverse jusqu'à lisser les zones rugueuses et les éclats pointus, tout en gardant la forme d'ensemble de la barre.
Après avoir retiré les agrafes et les étiquettes, utilisez du papier de verre ou une ponceuse électrique en travaillant dans le sens de la longueur de chaque barre. Concentrez-vous sur les nœuds, les angles et toute fibre soulevée qui pourrait accrocher une guêtre ou une bande. Quand vous avez fini de poncer toutes les barres, posez-les de côté sur les supports pour qu'elles restent propres avant le mastic et l'apprêt.
Comment reboucher les fissures des traverses
Utilisez du mastic acrylique de peintre pour reboucher les fentes et les fissures, afin que les barres soient plus lisses, étanches et plus résistantes aux intempéries.
Les traverses de jardin présentent souvent de longues fentes et des fissures aux extrémités, surtout près des bords. Passez un cordon de mastic le long de chaque fente, puis lissez-le avec un doigt ganté ou un outil à mastic pour qu'il affleure le bois. Un tube de mastic couvre en général environ 3 à 5 barres, selon le nombre et la taille des fentes. Le mastic aide à protéger le bois de l'humidité, ce qui est particulièrement utile quand les barres restent dehors, dans les prés d'obstacles ou en bordure de carrière.
Comment appliquer l'apprêt et peindre les barres au sol
Appliquez plusieurs couches fines d'un apprêt prévu pour l'extérieur afin de protéger le bois, d'améliorer sa durabilité et d'obtenir une surface claire et bien visible.
Quand toutes les barres sont mastiquées et sèches au toucher, appliquez la première couche fine d'apprêt Kilz 2 au pinceau. Brossez dans le sens de la longueur de la traverse et faites tourner la barre sur ses supports pour couvrir toutes les faces. Laissez sécher environ 1 heure entre les couches. Les couches fines sèchent plus vite et résistent mieux aux gouttes et aux coulures que les couches épaisses.
Si vous commencez à appliquer l'apprêt le matin, vous pouvez en général passer 3 à 4 couches en une seule journée. Après la dernière couche, laissez les barres au sol sur leurs supports pendant la nuit pour qu'elles sèchent complètement avant de les placer dans la carrière.
Utiliser vos nouvelles barres au sol à l'entraînement
Utilisez vos nouvelles barres au sol pour des exercices au pas, au trot et au galop, ainsi que pour préparer et monter des parcours d'obstacles.
Pour des lignes de base, posez 4 à 6 barres en rang droit. Utilisez un écartement d'environ 2.5-3 ft pour le travail au pas afin d'encourager un placement soigné des pieds, de 4-4.5 ft pour les lignes de barres de trot afin de régulariser le rythme et la foulée, et de 9-11 ft pour les barres de galop afin d'aider le cheval à trouver une foulée de galop régulière. Ajustez légèrement les distances selon la taille du cheval et la longueur naturelle de sa foulée.
Vous pouvez faire de nombreux exercices différents avec vos nouvelles barres au sol. Vous trouverez de l'inspiration dans 10 exercices amusants avec des barres au sol à installer chez vous.
Pour varier, franchissez les barres sur une ligne courbe ou un demi-cercle, ou surélevez une extrémité ou les deux d'une barre à l'aide de blocs pour un défi de force supplémentaire. Vous pouvez aussi utiliser les mêmes barres comme gabarits pour un parcours d'obstacles : posez d'abord les lignes de barres, faites franchir le tracé au cheval en barres au sol, et ajustez la disposition jusqu'à ce que le parcours passe bien.
Vos barres au sol peuvent aussi servir de barres d'obstacle : vous pouvez les utiliser dans de simples gymnastiques, puis suivre un guide sur les barres d'obstacle à fabriquer soi-même pour compléter le reste de votre équipement de carrière.
Préparer le parcours avec des barres au sol d'abord permet de peaufiner plus facilement les tournants, les distances et les approches avant de monter les barres sur de vrais chandeliers, ce qui fait gagner du temps et de l'énergie quand on réorganise la carrière.
Au bout de combien de temps les barres au sol sont-elles prêtes ?
Les barres au sol fabriquées avec de l'apprêt et du mastic peuvent en général être franchies sans danger le lendemain de la dernière couche d'apprêt.
Si vous terminez le ponçage, le mastic et les 3-4 couches fines d'apprêt le matin ou l'après-midi, les barres ont en général assez de temps de séchage pendant la nuit pour devenir fermes et non collantes. Avant de les mettre dans la carrière, contrôlez chaque barre en appuyant le pouce sur la surface ; si aucune marque n'apparaît et que la barre semble sèche, vous pouvez commencer les exercices sur vos nouvelles barres au sol lors de la prochaine séance.
Questions fréquentes
Les cavaliers posent souvent des questions précises sur l'écartement des barres de trot, le coût et la manière d'utiliser efficacement et sans danger des barres au sol faites maison.
- Quel écartement entre les barres de trot ? Les barres de trot sont en général espacées de 4-4.5 ft (environ 1.2-1.35 m), puis ajustées de quelques centimètres selon la foulée du cheval.
- Combien coûte la fabrication de barres au sol ? Un lot de base de 10 barres au sol coûte en général moins de $60 avec des traverses de jardin de 8 ft, un gallon d'apprêt, du papier de verre et du mastic de peintre.
- Peut-on utiliser des barres au sol comme barres d'obstacle ? Oui, les mêmes barres au sol de 8 ft peuvent être posées sur des blocs ou des taquets et servir de barres d'obstacle basses ou de croisés.
- Quelle longueur pour des barres au sol ? Pour la plupart des carrières, des barres au sol d'environ 8 ft de long fonctionnent le mieux : c'est la longueur des traverses de jardin standard, et elles tiennent bien même dans des espaces plus petits.
- Les barres au sol et les barres de trot sont-elles la même chose ? Les barres au sol et les barres de trot sont les mêmes barres physiques, et les cavaliers parlent de barres de trot lorsque les barres au sol sont espacées spécialement pour les exercices de trot.
Aujourd'hui, c'est un peu différent. Les cavaliers font une pause loin de la selle, et si vous aimez filmer vos séances de travail, vous pouvez associer votre installation de carrière à des pods Pivo à suivi automatique pour cavaliers afin de capturer chaque passage sur les barres.
De nombreux cavaliers aiment créer différentes pièces d'équipement à utiliser pour travailler avec les chevaux et les cavaliers, qu'il s'agisse de nouvelles barres, d'exercices créatifs ou d'outils comme un micro sans fil avec casque pour un coaching plus clair dans la carrière.
